من پریسا احمدی منش هستم، کوچ coach و مربی توانمندسازی و می‌خواهم در این مقاله درباره تفاوت مشاوره و کوچینگ و سایر ابزارهای حمایتی برای شما بنویسم.
همانطور که می‌دانیم ابزارهای حمایتی متعددی برای افراد و کسب و کارها وجود دارد که رایج‌ترین آنها موارد زیر است :
در این مقاله به تفاوت کوچینگ با مشاوره و منتورینگ و روان درمانی می‌پردازیم. این تفاوت‌ها به معنی برتری یکی به دیگری نیست. هرکدام از این روش‌ها در جای خود می‌توانند به شما کمک کنند اما با دانستن این تفاوت‌ها می‌توانید انتخاب کنید در چه موقعیتی از چه روشی کمک بگیرید.
البته این روزها مشاوره گرفتن و رفتن به روان‌شناس برای افرادی که با مشکلات روانی، احساسی، کاری یا خانوادگی روبه‌رو هستند، به امری رایج و عادی تبدیل شده است و بخشی روزمره از زندگی ما به حساب می‌آید اما داستان کوچینگ هنوز برای بسیاری از ما داستان ناآشنایی است که ابهامات زیادی در اطراف آن وجود دارد.
اما بطور خلاصه باید گفت کوچینگ برای افراد سالم و توانمند که قصد دارند به خودشکوفایی بیشتری برسند مفید است. کوچینگ اگرچه ریشه‌هایی در روانشناسی و مشاوره دارد اما تفاوت‌های زیادی میان آنها وجود دارد.
برای این که بهتر بفهمیم کوچینگ چیست و چه تفاوتی با سایر ابزارهای حمایتی دارد، می‌توان از استعاره‌ی کوه استفاده کرد.
فرض کنید هدف و مساله شما بالارفتن از کوه است، آیا شما به کوچ احتیاج دارید یا مشاور یا منتور؟!
می‌توان سه نقش مشاور، منتور و کوچ را به صورت زیر تصور کرد :
۱- کسی که پایین کوه می‌ایستد، مشاور است .
مشاور تخصص دارد ولی شاید تجربه مسیر را نداشته باشد. مشاور با دانش و تخصصی که به فرد منتقل می‌کند به او کمک می‌کند تا کوه را بالا برود
۲- کسی که بالای کوه می ایستد، منتور است.
منتور، تجربه طی راه را دارد و قبلا خودش راه را رفته است، تجربه‌اش را به فرد منتقل می‌کند و به او کمک می‌کند از کوه بالا بیاید .
۳- کوچ همراه فرد در کوه بالا می‌آید و او را در مسیر همراهی می‌کند بدون اینکه دانش و تخصصی به فرد منتقل کند.
کوچ و کوچی ( مخاطب کوچ ، کوچی نامیده می شود) هر دو مانند کوهنوردهایی هستند که در حال بالاتر رفتن هستند. اما کوچ فقط کمی بالاتر از کوچی قرار گرفته و از جایی که قرار دارد دید بهتری نسبت به مسیر کوچی دارد. کوچ به کوچی کمک می‌کند مسیرش را سریع‌تر و مؤثرتر طی کند.
خود کوچی بدلیل نزدیک بودن زیاد، نمی‌تواند مسیر و زیر پای خود را خوب ببیند و در واقع بدلیل نزدیکی زیاد به مساله، جای پاها را نمی‌بیند و اصطلاحاً نسبت به مساله خود کور شده است.
کوچ لازم نیست تخصص داشته باشد و تجربه طی راه را داشته باشد. او در مسیر همراه ما است و از بیرون نگاه می‌کند و می‌گوید پایت را اینجا بزار اینجا نزار …..چون از بیرون و دور نگاه می‌کند تمام زوایا را می‌بیند و به کوچی منتقل می‌کند .
کوچینگ برای من مناسب است یا مشاوره یا منتورینگ؟
کوچینگ، وقتی مناسب است که:
منتورینگ، وقتی مناسب است که:
مشاوره، وقتی مناسب است که:
مراجعه به روان شناس، وقتی مناسب است که:
“خودتان می‌دانید” در برابر “من می‌دانم”:
نقش کوچ (مربی) این است که همراه با شما کار کند، مربی آنجا است تا به شما کمک کند به خودتان و مسائل درونی‌تان پاسخ دهید. مربیان سؤالات هدفمندی را می‌پرسند و شما را به فکر کردن درباره پاسخ‌های صحیح ترغیب می‌کنند. درحالی‌که یک مشاور، متخصصی است که بر اساس تجزیه‌وتحلیل خود از وضعیت کنونی، پاسخ درست را به شما ارائه می‌دهد. مشاوران سعی می‌کنند سؤالات درستی بپرسند تا پاسخ صحیحی به شما دهند.
سؤال پرسیدن در برابر راه‌حل دادن:
تمایز واضحی بین کوچ ( مربی) و مشاور وجود دارد. یک مربی خوب، قطعاً شنونده خوبی هم است. آنها به دنبال این هستند که با تفکر عمیق ، بدون پیش‌داوری مخاطبشان را درک کنند. بنابراین از مخاطبشان سؤال می‌پرسند و از این طریق مسیر را به آنان نشان می‌دهند .
توانمندسازی در برابر دادن توصیه و پیشنهاد:
کوچ ها ( مربی ) برای تقویت توانایی مشتری در تصمیم‌گیری آموزش دیده‌اند. مربیان باتجربه می‌دانند که چگونه سؤالات مناسبی بپرسند تا انگیزه مشتری را برای اعمال راه‌حل‌های درست افزایش دهند و از این طریق در زندگی شخصی و کاری‌شان بهبود ایجاد کنند. این در حالی است که مشاوران برای ارائه مشاوره تخصصی در زمینه حرفه‌ای خود استخدام می‌شوند.
هر دو این خدمات ارائه شده توسط کوچ و مشاور می‌توانند برای شما کمک کننده باشد اگر به نحو صحیحی انتخاب گردد و مناسب شرایط شما و مساله شما باشد.
در حد معقولی از سلامت روان برخوردارند.
در حد معقولی ریسک‌پذیری دارند.
تمایل به ایجاد تغییرات مثبت دارند.
متوسطی از دانش و مهارت را در یک یا چند حوزه دارند.
برای رسیدن به اهدافشان حاضر به صرف وقت و هزینه هستند.
مسئولیت‌پذیری در قبال خودشان و دیگران دارند.
به طور کلی هر جا پای ایجاد تغییرات مثبت و رشد و خودشکوفایی در میان باشد، کوچینگ یک ابزار کارآمد و قدرتمند است.
از جمله رایج‌ترین موضوعاتی که کوچینگ برای آنها استفاده می‌شود عبارتند از:
یک پیشنهاد عالی برای شما: تهیه کتاب شخصیت‌شناسی MBTI
پیشنهاد ویژه: رزرو جلسات کوچینگ
پیشنهاد ویژه: شرکت در دوره آموزشی کوچینگ
مربی تخصصی کوچینگ و شخصیت شناسی ،مشاور توسعه فردی و شغلی [ پیج اینستاگرام P_AhmadiManesh ]
دوره شخصیت شناسی MBTI - حضوری مشهد
1,200,000 تومان
آموزش رایگان شخصیت شناسی mbti ( مقدماتی)
0 تومان
کارت های شخصیت شناسی - تمام کارت ها
240,000 تومان – 320,000 تومان
کارت های شخصیت شناسی - انتخابی
15,000 تومان – 40,000 تومان
وبینار توانمندسازی بانوان با دو مهارت شخصیت شناسی و کوچینگ
مطلب خوبی بود. سپاسگزارم.
از بازخورد و همراهی ارزشمند شما سپاسگزارم جناب آقای عباسی
مشاوره به معنای آگاه سازی مراجع برای پیدا کردن مسئله و مشکلاتش توسط خود مراجع است ، مراجع با شفاف سازی ای که
به شکل تخصصی توسط مشاور انجام شده به بینشی میرسد که خودش مشکلات و راه حل مشکلات را پیدا کند و مشاور مراجع را
توانمند در حل مسائلش میکنه ، تمامی تعاریفی که از کوچ شد مثل کمک شغلی خودشناسی کمک به تصمیمات مهم رسیدن به
اهداف شغلی و کاری در مشاوره تخصصی وجود داره ، تشخیص اینکه مراجع با توجه به نوع مشکلش در چه سطحی قرار دارد
نیازمند دانش تخصصی است که باید مشاور صلاحیت اون داشته باشه مثل تشخیص و سنجش بالینی مراجع ، فرآیند مصاحبه
مشاوره ای ( پرسیدن سوالات هوشمند ) که متاسفانه افراد غیر متخصص صلاحیت اینکار ندارن ، همه اینها تعاریف علمی و دقیق
دارن که انجمن های علمی در جهان بصورت شفاف تعریف کردن مثل انجمن مشاوره و رشد آمریکا ، انجمن مشاوران بهداشت
روانی آمریکا و انجمن روانشناسی آمریکا ( رابرت گیبسون و ماریان میشل )
ممنون از توضیحاتتون
ممنون از همراهی و توضیحات شما ، همه رویکردهای حمایتی مثل مشاوره و کوچینگ خوب هستند اما برای فردی و برای موضوعی ممکن است یکی مناسب تر از دیگری باشد
متاسفانه بازار کلاهبرداری هم داع شده من خودم شخصی رانیشناسم که فقط از زنان سو استفادهدنیکند ولی با نام کوچینگ دفتر کارهم دارد
بله متاسفانه در همه حوزه ها سواستفاده ها مشاده می شود
درود بر شما استاد از مقاله خوبتون.
آرزوی موفقیت در تمامی مراحل زندگی و کسب و کار را برای شما آرزومندم.
سپاسگزارم از همراهی و بازخورد ارزشمند شما