چگونه علایق خود را بشناسیم؟

یافتن اشتیاق شما اغلب با شادی و رضایت در ارتباط است. به همین دلیل، اگر می‌خواهید یک زندگی رضایت‌بخش داشته باشید، باید اشتیاق خود را پیدا کنید؛ اما ممکن است از خود بپرسید: “چگونه علایق خود را بشناسیم؟”

نگاهی به این نکات گام‌به‌گام در مورد چگونگی شروع برای یافتن علاقه خود بیندازید. کشف علایق خود مستلزم درگیرشدن در انواع مختلف کار و سایر فعالیت‌ها است. به‌ندرت پیش می‌آید که به چیزی علاقه داشته باشیم و چیزی در موردش ندانیم. باید درک درستی داشته باشید، مشکلات و چالش‌های یک کار را بشناسید و سپس عاشق آن شوید.

به خاطر داشته باشید که یافتن علایق خود فرایندی یکباره نیست که در یک روز اتفاق می‌افتد. اشتیاق شما ممکن است در تمام طول زندگی تغییر کند.

1. یک چشم‌انداز شخصی برای خود ایجاد کنید

چشم‌انداز شخصی شامل آنچه می‌خواهید در زندگی خود به انجام برسانید، چه از نظر شخصی و چه از نظر حرفه‌ای است. داشتن یک چشم‌انداز شخصی می‌تواند یکی از بهترین پاسخ‌ها برای سؤال “چگونه علایق خود را بشناسیم” باشد.

داشتن چشم‌انداز از بسیاری جهات، مانند قطب‌نما است که جهت را نشان می‌دهد. هر زمان که تصمیمات مهمی باید گرفته شود شما را راهنمایی می‌کند. پس از نوشتن، چشم‌انداز شخصی شما می‌تواند شما را در مورد چگونگی پیداکردن علایق واقعی خود راهنمایی کند.

2. ارزش‌های خود را کشف کنید

ارزش‌های شخصی شما چیزهایی هستند که برای برجسته‌کردن روش کار و زندگی شما مهم می‌دانید. ارزش‌های شما اهداف و اولویت‌های شخصی شما را تعیین می‌کنند و اغلب به‌عنوان شاخصی عمل می‌کنند که آیا زندگی و مسیر شغلی شما آن‌طور که می‌خواهید پیش می‌رود یا خیر.

3. فهرستی از کارهایی که دوست دارید انجام دهید، تهیه کنید

همان‌طور که سقراط می‌گوید: “انسان خود را می‌شناسد.” او به اهمیت شناخت افراد قبل از ادعا (تلاش) برای دانستن هر چیز دیگری اشاره دارد. فهرستی از کارهایی که دوست دارید انجام دهید تا به این شناخت خود برسید تهیه کنید. خودآگاهی گام مهمی در سفر شما به سمت کشف علایق است.

4. چیزهایی که دوست ندارید را ارزیابی کنید

مهم است که متوجه کارهایی که دوست دارید و علاقه دارید تا انجام دهید بشوید؛ اما به همان اندازه مهم است که چیزهایی را که دوست ندارید ارزیابی کنید. درک اینکه چه چیزی را دوست ندارید به شما درک بهتری از چیزهایی می‌دهد که شما را همان چیزی که هستید می‌سازد.

5. نقاط قوت و دستاوردهای خود را بشناسید

برای کشف خود واقعیتان، مهم است که نقاط قوت و دستاوردهای خود را بشناسید. اغلب، مردم متوجه می‌شوند که بزرگ‌ترین نقاط قوت شخصی آنها چیزهایی است که به طور طبیعی برای آنها به وجود آمده است. وقتی این را متوجه شدید، دلایل بیشتری برای دستیابی و انجام کارهای بزرگ‌تر خواهید یافت.

6. ژورنال نویسی را تمرین کنید

ژورنال نویسی ممکن است به نظر موضوعی باشد که دور از مسیر ما برای یافتن علایق در زندگی است؛ اما حقیقت این است که ژورنال‌نویسی به ما کمک می‌کند پیشرفت و رشد شخصی خود را دنبال کنیم.

نوشتن در یک ژورنال به ما بستری می‌دهد تا آنچه را که واقعاً دوست داریم کشف کنیم. ما می‌توانیم بدون هیچ‌گونه قضاوت یا باورهای محدودکننده‌ای از سوی دیگران بفهمیم که به چه چیزی علاقه‌مندیم.

7. از یک کوچ یا مربی راهنمایی بخواهید

هنگامی که به دنبال یافتن علاقه خود هستید، یک مربی یا کوچ لایف می‌تواند کمک ارزشمندی باشد. کوچینگ در واقع شغلی آموزش‌دیده است تا به افراد کمک کند تا علایق خود را در زندگی و کار پیدا کنند. اگر شما هم می‌خواهید بدانید که چگونه علایق خود را بشناسید، پیشنهاد می‌کنیم تا از کوچینگ استفاده کنید.

پرسش‌نامه کشف علایق