آیا تا به حال شنیده‌اید که شخصی خود را به عنوان یک INTJ یا یک ESTP توصیف کند و از خود پرسیده باشید که این حروف چه معنایی می‌توانند داشته باشند؟ آنچه این افراد به آن اشاره می‌کنند تیپ شخصیتی آنها بر اساس شاخص نوع مایرز – بریگز است که امروزه از آن به عنوان آزمون MBTI یاد می‌شود.

شاخص تیپ شخصیتی Myers-Briggs یک فهرست گزارشی است که برای شناسایی تیپ شخصیتی، نقاط قوت و ترجیحات یک فرد طراحی شده است. همان‌طور که در ابتدا مقاله به آن اشاره شده بود آزمون MBTI توسط ایزابل مایرز و مادرش کاترین بریگز بر اساس کار آنها با نظریه تیپ‌های شخصیتی کارل یونگ تهیه شد. لازم به ذکر است که این آزمون دز طی سال‌های اخیر به عنوان یکی از محبوب‌ترین آزمون‌های شخصیتی و از بهترین راه های خودشناسی شناخته شده است.

با این که انسان موجودی است متغیر، اما شخصیت انسان جزو آن دسته از ویژگی‌هایی است که تقریباً تا آخر عمر ثابت باقی می‌ماند و تغییر نمی‌کند؛ آزمون  MBTI به طور معمول 87 سؤال دوگزینه‌ای دارد که انجام آن تقریباً به زمانی بین 15 الی 20 دقیقه نیاز دارد؛ این آزمون به گونه‌ای طراحی شده است که می‌تواند به شما کمک کند تا در حین پاسخگویی به سؤالات هم بتوانید بهتر خودتان را بشناسید.

پس از این که آزمون را انجام دادید، شخصیت شما در میان 16 تیپ شخصیتی مشخص می‌شود و اطلاعاتی مثل شغل‌های مناسب تیپ شخصیتی شما، نقاط قوت و ضعف، نوع روابط و ارتباط شما با دیگران، ویژگی‌های شخصیتی و… را در اختیار شما قرار می‌دهد. همچنین اگر این سوال که چگونه علایق خود را بشناسیم در ذهنتان شکل گرفته‌است، می‌توانید از تست ام بی تی ای کمک بگیرید.

ما در این جا به شما نشان خواهیم داد که چطور این تست می‌تواند شما را نسبت به مؤلفه‌های شخصیتی‌تان آگاه کند و بعد از آن به این موضوع می‌پردازیم که چگونه از این آگاهی برای بهترشدن عملکردتان در زندگی شخصی و یا کاری و تحصیلی استفاده کنیم. بنابراین در ادامه مطلب به شما کلیاتی از تیپ‌های شخصیتی را می‌گوییم تا شاید شما بتوانید، راحت‌تر تشخیص دهید که بیشتر در کدام دسته جای می‌گیرید.

مرحله اول

آیا شما برون‌گرا هستید یا درون‌گرا؟ آیا آرام و خجالتی هستید و یا شلوغ اجتماعی هستید؟ لازم به ذکر است که این گروه بیشتر متوجه این موضع است که چه چیزی شما را تحریک می‌کند. آیا آدمی هستید که در موقعیت‌های اجتماعی حس بهتری دارید و شکوفا می‌شوید و یا حس و حالتان زمانی بهتر می‌شود که در تنهایی با خودتان خلوت کنید و کتابی بخوانید؟

در تحلیل آزمون MBTI برون‌گراها بیشتر به محرک‌های بیرونی واکنش نشان می‌دهند؛ به عنوان مثال اگر شما فردی برون‌گرا باشید، دوست دارید که در محیط‌های اجتماعی باشید و کاراهای تیمی را انجام دهید؛ برعکس افراد درون‌گرا اغلب توسط محرک‌های درونی خود مورد تحریک قرار می‌گیرند که این محرک‌های درونی می‌تواند چیزهای مختلفی همچون تفکرات داخلی، ایده‌های شخصی و یا آنالیز کردن ریشه‌های فکری باشد.

مرحله دوم

آیا شما بیشتر متکی با احساسات و حواس‌تان هستید و یا متکی به کشفیات خود هستید؟ تشخیص این گروه بیشتر به این موضوع بر می‌گردد که شما چگونه اطلاعات و داده‌های مختلف را از اطراف خود جمع‌آوری می‌کنید. برخی از افراد بیشتر به اطلاعات واضح تکیه و اعتماد می‌کنند و به دنبال واقعیات، جزئیات و داده‌های منطقی هستند و همچون کارگاه‌ها به دنبال حقایق یا همان FACTS هستند.

بد نیست بدانید که برخی دیگر از افراد به دنبال ارتباط بین ایده‌های مختلف هستند؛ یعنی این افراد به جای توجه و تمرکز صرفاً بر روی حقایق بر روی تصورات و احتمالات انتزاعی هم فکر می‌کنند و به آن‌ها می‌پردازند.

مرحله سوم

در این مرحله شما بایستی از خودتان بپرسید که بیشتر فردی متفکر و منطقی شناسایی می‌شوید و یا فردی احساساتی؟ منطقی تصمیم‌گیری می‌کنید و یا احساسات تأثیر بسیار زیادی بر روی تصمیم‌های شما دارد؟ آیا همه اطلاعات را پردازش می‌کنید تا به یک راه حل منطقی برای رفع مشکل بپردازید و یا اجازه می‌دهید تا احساساتتان نقش قطب‌نما را برای شما داشته باشد و بیشتر به حس درونی‌تان تکیه می‌کنید؟

مرحله چهارم

در این مرحله از آزمون MBTI شما باید متوجه این موضوع شوید که ادراکی هستید یا فردی قضاوتی؟ یک راه حل ساده برای فهمیدن این موضوع این است که سعی کنید از خودتان بپرسید که به ضرب‌الاجل‌ها چگونه پاسخ می‌دهید.

اگر شما فردی هستید که به طور دقیق برنامه‌تان را تنظیم می‌کنید که هر کاری را سر تایم مشخصی انجام دهید، احتمال زیاد فردی قضاوتی هستید؛ از طرف دیگر اگر شما فردی هستید که ضرب العجل ها را بیشتر شبیه به یک پیشنهاد می‌بینید تا یک عامل محدودکننده و می‌توان گفت که تا آخرین لحظه هم برنامه خود را تغییر می‌دهید، احتمال خیلی زیاد شما ادراکی هستید.

خب؛ با توجه به صحبت‌های انجام شده به چه نتیجه‌ای رسیدید؟ شما کدام تیپ شخصیتی را بیشتر شبیه به خودتان می‌دانید؟