افرادی که انرژی را از درون خود می‌گیرند درون‌گرا و افرادی که انرژی خود را از دیگران می‌گیرند، برون‌گرا نامیده می‌شوند پس به طور کلی برون‌گراها با دنیای بیرون و درون‌گراها با دنیای درون سازگارترند.

درون‌گراها تمایل کمتری به حضور در جمع دارند و وقت خود را بیشتر به فعالیت‌های انفرادی و ذهنی می‌گذرانند اما برعکس برون‌گراها افرادی اجتماعی هستند که بیشتر به فعالیت‌های گروهی علاقه‌مند می‌باشند.

برون‌گراها معمولاً به راحتی با افراد هم‌کلام می‌شوند و صحبت‌های خود را مطرح می‌کنند در حالی که درون‌گراها معمولاً اگر از آنها سوالی پرسیده نشود چیزی نمی‌گویند.

درون‌گراها معمولاً تمایل دارند درب اتاقشان بسته باشد تا حواسشان پرت نشود و در محیط‌های کاری هم دوست دارند اتاق اختصاصی داشته باشند زیرا خلوت و امکان تمرکز برای آنها مهم است.

در حالی که برون‌گراها تمایل دارند درب اتاقشان باز باشد تا رفت‌وآمدها را ببینند زیرا آن‌ها به‌صورت پراکنده و واگرا فکر می‌کنند.

 برای آنکه بدانید درونگرا هستید یا برونگرا، در ابتدا مقاله درون‌گرایی و برون‌گرایی چیست را مطالعه نمایید و سپس به‌عنوان ابزار کمکی از تست درصد درونگرایی و برونگرایی که در زیر آمده است، استفاده کنید

یک پیشنهاد ویژه برای شما: آزمون MBTI

تست درصد درونگرایی و برونگرایی